LASCIA SPAZIO ALLA TUA FELICITÀ ( e non a quella degli altri!)

Sei una di quelle persone che, quando sono felici, si sentono anche un po' in colpa?

Come se, una vocina dal profondo degli abissi, cominciasse a bisbigliare "vabbè, ma non te lo sei meritata!" ?

Allora BENVENUTA su questo post!

Oggi vorrei parlarti di come ogni volta che, dai retta a quella vocina, tu metti a repentaglio l' amore che provi per te e per ciò che stai facendo in quel momento.

Parlo soprattutto alle donne, abituate a sopravvivere ad una società che le vuole prima, "brave bambine", poi " brave ragazze", ancora " brave mogli e bravi madri"...

E praticamente, brave ad essere tutto ciò che gli altri si aspettano da noi!

Crescere e vivere con la convinzione (più o meno consapevole) di rispondere ad aspettative esterne , della società e della cultura a cui appartieni, innesca uno strano e insidioso meccanismo:

SE NON STAI A QUELLE ASPETTATIVE E LE SODDISFI , allora sarai colpevole!!

Ma di cosa precisamente sarai colpevole?

Di non essere stata "brava" a fare ciò che tutti si aspettano da te!

E quella famosa vocina, di cui ti parlano all'inizio, è uno dei risultati di questo meccanismo insidioso: se non adempi ad una serie di doveri, fatiche, sacrifici ed aspettative.... Allora, non puoi essere felice e basta! TE LO DEVI MERITARE!

In virtù di questa convinzione, ripeto, più o meno consapevole, passi la vita a RINCORRERE LA TUA FELICITÀ!

Sì, ma alla fine, che cos' è che ti rende felice?

Nel mio lavoro, accompagno quasi solo donne, tra i 30 e i 50 anni, a scoprire cosa le rende felici... E tutte partono dallo stesso punto di partenza: all'inizio c'è un forte senso di colpa ad esprimere cosa le "fa sentire bene, soddisfatte, realizzate"...

Sensi di colpa verso il partner, verso i genitori, verso i figli, verso una visione poco realistica di loro stesse!

Ed è solo quando iniziano a concedersi la possibilità di dare uno SPAZIO, reale e concreto, ai propri sentimenti, alle proprie emozioni , ai propri desideri, che cominciano a sentire quanto è potente e limitante il loro senso di colpa.

Scorgono durante il percorso, attraverso il loro sentire ed il loro pensare, quanto sia importante fare emergere LORO STESSE ed i loro bisogni!

Imparando, un pezzetto per volta, a mettere da parte anche "gli altri'....

Ed è solo da qui che, si dà spazio e voce a ciò che le rende felici, senza colpa, anzi, come se lo PRETENDESSERO!

E sai cosa accade? VANNO A PRENDERSI CIÒ CHE LE FA SENTIRE FELICI!!

Se anche tu stai vivendo un momento della tua vita dove, la felicità, il benessere, la spensieratezza sono un miraggio... Come acqua nel deserto, allora ti invito a prenotare la tua CHIAMATA GRATUITA per raccontarmi cosa stai vivendo, e scoprire insieme come posso aiutarti.

Prendi lo spazio che meriti !

Monia 🌷

Counselor & Coach